Eylül ayı bitmek üzere… Her yıl yaşamaya alıştığımız okul telaşı, yayla dönüşü ve kışa hazırlık, Eylül ayının çok telaşlı ve masraflı olmasına neden olurdu. Ancak bu sene daha az telaşlı, buruk, hüzünlü ve bir çoğumuz için sıkıntılı geçiyor pandemiden dolayı. Kimimizde sağlık, kimimizde ekonomik sorunlar var.
Alışageldiğimiz rahatlık, refah ve özgürlüklerden taviz vermek hepimize zor geldi. Elimizde var iken şükretmediğimiz nimetler birden azalınca şikayet ve isyan da başladı. Bunun sonucunda aile ve iş huzurumuz da kalmadı.
“Bu da geçer ya Hu!” diyebilsek, sabredebilsek ve kendimize dersler çıkarabilsek bu süreçte. Bollukta ve rahatlıkta, içimiz yanarak dönemediğimiz Rabbimize, aslında bu darlık ve sıkıntı zamanında iltica edebilmek için en uygun zaman.
O’na isyan ederek değil, tevazu, yokluk ve çaresizlik içinde, sessizce bir köşede O’na el açmak… Sadece O’ndan istemek. Sadece O’na sığınmak. O’na kurbiyet sağlayabilmek için mükemmel bir dönem. Çünkü bolluk ve haz dönemlerinde maalesef O’na bu kadar içten dönemiyoruz.
Dert etme, dua et! — Hz.Mevlana
Bu dönemde, bu yakınlığı sağlayıp, daha sonra refah döneminde de sürdürebilmek. Böylelikle şer gibi görünenlerin hayır ile sonuçlandığına şahit olabiliriz.
Aşağıdaki yazımda daha önce ifade etmeye çalıştığım secde anlarını artırarak, manevi aşamalar kat edebilmek mümkün. (Not: Yazıda paylaştığım bağlantılara tıklayarak yazıların orijinaline gidebilirsiniz. Ayrıca altı çizgili olan ifadelere tıklayarak kaynağa erişebilirsiniz.)
Eylül ayı ile birlikte Hazan mevsimi başlar. Bu mevsimde hüzünler ve iç darlığı artabilir, bazı psikolojik sorunlar ortaya çıkabilir.
Hazan mevsiminde, yaprakların dökülmesi gibi ölüm ve intihar sayıları da yüksektir. Pandemi ile birlikte daha çok izole olma mecburiyeti ve diğer sıkıntılar, Hazan mevsimini bu yıl daha şiddetli hissettirebilir bize.
Günün hazan mevsimi ise ikindi vakti olabilir mi? Güneşin batımı esnasında insanların içine bir hüzün çöker.
Peki ömrün hazan mevsimi? Üzerine besteler yapılmış bir dönem…
Bu dönemi daha az zararla ve hatta karlı bir şekilde atlatabilmek için neler yapabiliriz? Burada sizlere bazı öneriler sıralamak istiyorum:
- Daha fazla iyilik yapın. Maddi veya manevi. Her gün birinin sıkıntısını gidermeye yardımcı olun.
- Daha fazla sadaka verin.
İyilik ticaret değildir. Allahu Teala için yapılır ve unutulur. — Abdülhakim Arvasi
Beden almakla, ruh vermekle doyar…. — Hayati İnanç
- Daha çok ibadet edin. Kur’an okuyun. Secdeleri uzatın. Dualarınızda, belirli kalıpların yanı sıra, içinizden geldiği gibi, Rabbimizle konuşurcasına kendi ifadelerinizi kullanın.
- Daha çok hareket edin. Sosyal mesafeye dikkat ederek açık havada yürümek en iyisi.
- Sabah erken kalkın. Güneş üzerinize doğmasın.
- Sabah kalkınca ilk iş olarak kendi yatağınızı yapın. Küçük de olsa iyi bir alışkanlıkla güne başlamak, diğer iyi alışkanlıkları da beraberinde getirecektir. William H. McRaven, dünyayı değiştirmek istiyorsanız güne yatağınızla başlamanız gerektiğini söyler. “Eğer her sabah yatağınızı düzenlerseniz, günün ilk görevini tamamlamış olursunuz. Bu size ufak bir gurur ve başka bir görevi yerine getirmeniz için de cesaret verir. Günün sonunda bir görevin tamamlanmasının ardından birçok görevin de tamamlandığını görürsünüz.”
- Ölmeden önce büyük resmi görün. Bu dönem yine bunun için en iyi fırsat. Hem ölümü hatırlatan çok şey var, hem de daha çok zamanımız var tefekkür etmek için.
- Pandemide zamanınız daha çok gibi görünse de zamanı etkili ve verimli kullanmak önemli.
- Bu dönemin en büyük tuzağı dijital bağımlılık. Zorunluluklar ve eğitimler dışında ekranlardan uzak kalmaya çalışın.
- Az yapın ama samimi olun. İbadetleriniz az da olsa ihlaslı olsun. İyilikler ve yardımlar az da olsa riyadan uzak olsun. Bir çuval inciri berbat etmeyelim.
- Şekeri azaltın. Hazır yiyeceklerden uzak durun. Mevsim olarak da kışa hazırlık için uygun zaman.
- Üretin. Fiziksel veya zihinsel olarak ürettiğiniz her şey kendinizi daha iyi hissettirecektir. Bu konuda IKEA etkisi iyi bir örnektir. Ürünün üretilmesinde, geliştirilmesinde, kısacası son haline gelene kadar gerçekleşmesi gereken aşamalardan birinde veya birkaçında katkı sağlayanların, ortaya çıkan ürüne normalden daha fazla değer vermesi durumuna IKEA etkisi deniyor.
- Geç kalmadan harekete geçin. “Yarın diyenler kaybetti” yaklaşımıyla değişim için ilk adımı atın. Önemli olan çok mesafe almak değil başlangıç yapabilmektir. Bugün, bizi engelleyecek şeytanın oyunları çok fazla. Şeytan, sürekli peşin hazlar sunarak bizi Rahmani olan şeylerden uzaklaştırıyor.
- Az haber izleyin. Haberler genellikle olumsuz bildirimlerle dolu. Hazan mevsiminde hiç uygun değil. Ayrıca bizi ilgilendiren bir haberden haberdar olmamamız mümkün değil.
- Bu dönem okumak için çok elverişli. Seçerek, önceliklendirerek okuyun. Okumak için okumayın.
- Okuduklarınızla ilgili olarak yazın. Anlatın. Paylaşın.
- Okuma, yazma ve anlatma etkinliklerini ailenizde de yerleştirin. Aile eğitimi için iyi bir dönem. Çocuklar ve gençler, çok da verimli olmayan uzaktan eğitim almaya çalışıyorlar. Şimdiye kadar yapamadığımız aile okulunu başlatın.
Okumayan kişinin, okuyamayan kişiye bir üstünlüğü yoktur. — Mark Twain
- Öğrenmeyi öğrenin. Dijital çağda hızlı değişime ayak uydurmak için uyum yeteneğinizi geliştirin. Hazan mevsimi bunun için en iyi zaman.
- Zihin haritalama çalışın. Analitik düşünme ve öğrenmeyi öğrenme için son derece gerekli.
- Keşke demeyin. Hatalar ve günahlar konusunda samimi pişmanlık ve tevbe ile o konuyu kapatın. Şeytanın sizi oyalamasına izin vermeyin. Geçmişe takılıp kalmayın.
- Sadeleşin. Fazlalıklardan kurtulun. İhtiyaç sahiplerine verin. İhtiyacınız olmayanı satın almayın.
Sahip olmak mı, “olmak” mı? — Kemal Sayar
- Odaklanın. Sınırlı olan yoğunlaşma gücünüzü, haz ve eğlence peşinde harcamayın.
- Mükemmeli bırakın, daha iyiyi elde etmeye bakın.
- Boş zamanınız olmasın. İnanan kişinin boş zamanı olmaz. Çünkü Simone Weil’in dediği gibi,
Bütün günahlar, boşlukları doldurma çabalarıdır.
- Hiç kimseyi kınamayın. Kınadığını yaşarsın. Hiç kimse sınanmadığı günahın masumu değildir.
- Bu sıkıntılı günlerde, neden hep benim başıma geliyor diyorsanız, bir Şaman öğretisi buna şu cevabı verir:
Ders, sen öğrenene kadar devam eder.
Aykut GÜL
