Gününüzün nasıl geçeceğini, önceki geceniz belirler. Yatmadan önceki son eylemleriniz, size tüm günü kazandırabilir de kaybettirebilir de…
Yatmadan önce, ertesi güne dair yaptığınız planlama, zihninizdekileri yazıya dönüştürme; uyku öncesi kafanızdakileri boşaltma ve iyi bir uykuya hazır olma demektir. İyi bir uyku ise ertesi güne iyi bir başlangıç ve gün boyu zindelik demektir.
Uyku öncesi, ekranlara yoğun bir şekilde maruz kalma, özellikle de sosyal medya ve haber sitelerinde gezinme, kalitesiz bir uykuyu garanti eder.
O halde, gününüzün kalitesini, o güne nasıl başladığınız, o güne nasıl başladığınızı ise yatağa gitmeden önceki anlar belirler.
Kalbinizi ve zihninizi meşgul eden ne varsa, kağıt ya da dijital ortamlara boşaltmak, sizi gece boyu tazeleyecektir.
Gece yatarken, ertesi güne dair niyetiniz ve azminiz, ertesi günü size kazandırır. Sabahın seherinde, sağınızdan besmele ile kalkmanız, geceki hazırlığınızın bir sonucudur.
“Bir niyete odaklandığınız zaman zihniniz ve bedeniniz o yöne doğru gitmeye başlar. Bu psikolojinin temel kuralıdır. Odaklandığınız şeyden daha çok alırsınız” der Joe Vitale. İşte bu odaklanma, sabahın öncesindeki geceden başlamalıdır.
Sabah evden çıkarken yine sağ ayağınız önde, besmele ile iyiye ve güzele niyetlenmek, emin olun size onu getirecektir.
İnancınız, ümidiniz, çabanız ve tevekkülünüz… Bunlar gününüzü gün eder…
“Bir kere yanlış trene bindiyseniz; koridordan ters tarafa yürümenin hiç bir faydası yoktur” der Nietzsche. Kulluk şuuru olmaksızın, Allah adı ile başlamaksızın yapılan her iş, yanlış trene binmektir. Önce kulluk, sonra mutluluk…
Unutmayalım ki, Goethe’nin dediği gibi, “Kişi bir şeye kendini tamamen adadığında, Allah da onun için harekete geçer.”
Aykut GÜL
Dünya Gazetesi Köşe Yazılarım | Youtube | Twitter | Medium | Tüm Medium Yazılarım | Yazılarıma Ücretsiz Abone Olun | Medium’a Ücretsiz Katılın | Yazılarım Hakkında
